Trẻ kém hấp thu phải làm sao?

Ngày đăng: Tháng Mười 27, 2020

Trẻ kém hấp thu thường chậm tăng cân, chậm tăng chiều cao, ảnh hưởng tới sự phát triển bình thường của trẻ. Vậy trẻ kém hấp thu mẹ phải làm sao?

Dấu hiệu trẻ kém hấp thu

Đường tiêu hoá bất ổn: Chậm tiêu, nôn ói, đầy hơi chướng bụng, trẻ no lâu nên đến bữa ăn tiếp theo thì lười ăn hơn. Ví dụ trước đây con có thể cứ 3 tiếng là ăn một cữ sữa, nhưng bây giờ thì lâu hơn 4-5 tiếng sau con mới bú hoặc khi ăn thì dễ nôn ói và ói ra thức ăn cũ…

Tình trạng phân: Một dấu hiệu mà mẹ có thể nhận biết đó là con đi ngoài phân sống. Đôi khi mẹ sẽ nhìn thấy thực phẩm vẫn chưa tiêu hóa mà còn lẫn ở trong phân như váng mỡ, mảnh thức ăn, hoặc ở trẻ còn bú mẹ có thể thấy phân có lẫn hạt trắng trắng như sữa chưa tiêu hoá được.

Trẻ chậm tăng cân, chậm tăng chiều cao trong 2-3 tháng hoặc bị sụt cân dù vẫn ăn uống như bình thường

Sức đề kháng của con kém, dễ bị bệnh, đặc biệt là rất dễ ốm trong những dịp thời tiết chuyển mùa, con dễ bị viêm phế quản, viêm amidan, nhiễm khuẩn đường tiêu hoá,…Thời gian điều trị bệnh cũng thường lâu khỏi hơn.

Con bị thiếu các vi chất: Hấp thu kém không chỉ là kém hấp thu các chất sinh năng lượng mà còn bao gồm cả kém hấp thu về vi chất (vitamin, khoáng chất thiết yếu). Biểu hiện của tình trạng này đó là: Trẻ ngủ ra mồ hôi đầu, khóc đêm, lăn lộn,… là dấu hiệu của tình trạng thiếu Canxi, Magie. Hoặc trẻ thiếu Sắt sẽ biểu hiện ở da xanh xao, cơ nhão, niêm mạc mắt nhợt nhạt…

Trẻ kém hấp thu phải làm sao?

Nguyên nhân trẻ kém hấp thu

Nguyên nhân bệnh lý khiến cơ thể trẻ kém tiết men tiêu hoá gây ảnh hưởng quá trình tiêu hoá, hấp thu thức ăn như tổn thương ruột non, dị ứng thức ăn, bất dung nạp lactose,…

Trẻ bị giun sán

Do cấu tạo hệ tiêu hóa trẻ chưa hoàn thiện, hệ vi sinh đường ruột chưa ổn định.

Hệ tiêu hóa non nớt nên trẻ rất dễ bị tác động bởi các yếu tố như: chế độ ăn không phù hợp, ăn dặm quá sớm, cách chế biến thức ăn không đúng với lứa tuổi của trẻ…

Từ đó dẫn đến:

Trẻ bị bị rối loạn tiêu hoá, mất cân bằng hệ vi sinh, gây thiếu hụt các lợi khuẩn đường ruột hỗ trợ tiêu hoá.

Thức ăn không được tiêu hoá hoàn toàn gây cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng.

Không có đủ dinh dưỡng cần thiết để cơ thể phát triển, bé thấp bé nhẹ cân hơn các bạn đồng trang lứa là không thể tránh khỏi.

Trẻ kém hấp thu phải làm sao?

Để cải thiện tình trạng kém hấp thu dinh dưỡng ở trẻ, giúp trẻ ăn uống tiêu hóa tốt, hấp thu dinh dưỡng tốt để phát triển toàn diện, mẹ hãy làm theo các lời khuyên của chuyên gia sau:

Xây dựng cho trẻ chế độ ăn khoa học, cân bằng phù hợp với lứa tuổi của trẻ. Khi nhận thấy các dấu hiệu trẻ kém hấp thu, mẹ cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống. Đảm bảo cung cấp đa dạng, đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng và phù hợp với khả năng tiêu hóa thức ăn của trẻ. 4 nhóm chất dinh dưỡng của trẻ gồm tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Nên chia các bữa ăn trong ngày của trẻ thành nhiều bữa nhỏ. Không cho trẻ ăn nhiều trong một bữa để tránh giảm nhu động ruột, ảnh hưởng tới khả năng tiêu hóa và hấp thu của ruột.

Khuyến khích trẻ uống đủ nước mỗi ngày để hạn chế thức ăn tồn đọng trong dạ dày.

Hạn chế cho trẻ ăn các thực phẩm khó tiêu như thịt mỡ, đồ chiên xào, socola, thức ăn chế biến sẵn…

Khuyến khích trẻ vận động thường xuyên hoặc massage bụng cho trẻ để giúp bộ máy tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt hơn, từ đó tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng, hạn chế biếng ăn. Trẻ dưới 1 tuổi mẹ có thể thường xuyên massage cho trẻ, trên 1 tuổi mẹ hướng dẫn trẻ một số bài tập phù hợp như leo trèo, chạy nhảy, đi bộ, đạp xe…

Với trẻ lớn trên 24 tháng mẹ nhớ tẩy giun định kỳ cho trẻ

Bổ sung lợi khuẩn cho trẻ để lập lại và duy trì sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Bổ sung vi chất dinh dưỡng để ngăn chặn tình trạng thiếu các vitamin và khoáng chất cần thiết.

Điều trị các nguyên nhân bệnh lý nếu có

Bài viết cùng chuyên mục
Bài viết liên quan